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袁姗姗的“马甲线秘笈”狂吃不胖的瘦身餐

来源:未知 作者:admin 时间:2019-11-07 21:29 文字大小: 【大】 【中】 【小】 点击:
核心提示:在娱乐圈中,明星们都拥有着傲人的身材,其实他们为了拥有这令人羡慕的身材可下了不少的苦,健身、减肥食谱、三餐搭配都费了不少的功夫。袁姗姗是娱乐圈了出了名的马甲线女王,在荧幕上她那俊美的身材不知道让多少男生倾倒,多少女生羡慕。前段日子,袁姗姗

  在娱乐圈中,明星们都拥有着傲人的身材,其实他们为了拥有这令人羡慕的身材可下了不少的苦,健身、减肥食谱、三餐搭配都费了不少的功夫。袁姗姗是娱乐圈了出了名的马甲线女王,在荧幕上她那俊美的身材不知道让多少男生倾倒,多少女生羡慕。前段日子,袁姗姗在微博上曝出的减肥餐也惊掉了吃瓜群众们的一地眼球,原来女神的减肥餐是它啊!看似清淡简单其实蕴藏着很多食材搭配的小知识,其中一道水煮西兰花吸引了小编的关注。小编特意将这道菜改良了下,鲜香味美,吃多少都不发胖,让爱美的女生们可以在夏天秀出自己的小蛮腰。下面小编就分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

  1、西兰花及蘑菇都烫一下水;2、西兰花表面粗糙,王中王一肖平特,残留农药较多,需要放在盐水或小苏打水中里浸泡几分钟,有助于去除残留农药;3、六合生宵对应号码西兰花焯水后,应放入凉水内过凉,捞出沥净水再用。西兰花焯水时间不宜过长,否则易丧失和破坏防癌抗癌的营养成分;4、西兰花维生素C含量极高,有利于人的生长发育,能提高人体免疫功能,增强肝脏排毒解毒功能,增强人的体质,增强人体的抗病能力;5、西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,有助于保持皮肤弹性。

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